Nie na pierwszy raz MONO (biorąc jeszcze pod uwage ze ciwczysz 3 miechy) Potem sie Baw w Stacki Pobudzenie po kawie owszem , wiec pij jak nie masz mocy przed treningiem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-11 20:41:53
Też chciałem sie o to spytać czy mała czy duża i wyprzedze Cie Biliwiget (mam nadzieje ze dobrze przewidziałem) --> na pierwszy raz jest bezsensu mieszac rozne rodzaje kreatyn - Nie odrazu Rzym zbudowano Wracając DO CP jak masz małe to i tak na nic to nie starczy
Prosty przyklad na DOpingu na pierwszy raz nie walisz Mety+Enan+decka tylko mete , prolo , lub Propa i kazdy nastepny cykl dodajesz cos nowego a poxniej zwiekszasz dawki odpowiednie do przebytych cykli i masy ciała Niechcem sie kłucic ale pewnie niech wali odrazu Shocka i Storma i nie dużo mu bedzie brakować juz żeby w SAA sie wkręcić
propy nie bralem wczesniej, wiec bedzie to pierwszy raz. powinno mnie rozdziewiczyc?? jezeli jest to mala dawka to moge wbijac 100 mg co 2 lub 3 dni chce po prostu czuc efekty. dieta i trening ok.
Jak ja byłam pierwszy raz na solarze to poszłam na 5 minut. Tylko po to, żeby skóra mi się przyzwyczaiła do tych lamp itp. Wtedy nie chciałam się jeszcze opalić. Później chodziłam do drugi dzień i ilość minut zwiększałam co jedną. Za drugim razem piekło mnie dupsko i od tej pory wchodzę w majtach Co do białego tyłka później, to nie martwię się [...]
[...] 4s - uginanie biceps 4s - szrugsy 3s - dwugłowe 3s - brzuch 6s Wielostawy 8-10 powtórzeń, izolacje 10-12. Dokładam z treningu na trening lub z tygodnia na tydzień robiąc stałym ciężarem. Technicznie to myślę, że wykonuję dobrze bo czuję klatkę i robię to co należy w tych ćwiczeniach, przed wykonaniem pierwszy raz obejrzałem filmik instruktażowy.
Jak masz mrozone mieso to jest odmrazasz Wrzuc wczesniej do miski z woda. Masz patelnie teflonowa bez teflonu? Pierwszy raz slysze o takiej. Chyba, ze zdarles caly teflon. Uzywanie takiej patelni nie jest dobrym pomyslem, wiec kup nowa. Wybor masz spory na allegro lub w hipermarketach. Jezeli juz uzywasz czegos do smazenia to na pewno nie masla. [...]
po tygodniu spadków być nie powinno,ale w Twoim przypadku nie tyle chodzi o spadki a o zmiane doboru partii. O ile dobrze zrozumiałem pierwszy raz robiłeś plecy z bicem(zapewne wcześniej plecy łączyłeś z tricem a klate z bicem). Robiąc plecy pracuje też biceps,stąd jest on już troszke podmęczony gdy przychodzi jego kolej i dlatego pewnie musiałeś [...]
no wreszcie ktos zauwazyl -=>> Witaj tak, jakbyś pierwszy raz witał. Żegnaj tak, jakbyś widzieć już nie miał. Żyj życiem, jakbyś miał już nazajutrz ze śmiercią twarzą w twarz stanąć. <<=- >>> GG 646500
[...] Ja też dokończę ten moduł kwietniowy, chociaż nie wiem jak będzie u mnie z progresem w ćwiczeniach bo mało miałam czasu na poprawę a pompki na poręczach robiłam pierwszy raz w życiu :) ale tym bardziej się cieszę, bo konkurs pozwolił mi doświadczyć czegoś nowego.. W maju nie wiem jak u mnie będzie z czasem bo wyjazdów mam mnóstwo.. [...]
[...] :) ja życzę wszystkim idiotom by połamali się na siłowniach ;) I będę to powtarzał zawsze-ZANIM się za coś człowiek bierze to trzeba mieć o tym jakieś pojęcie. Zanim pierwszy raz dotknąłem sztangi poszedł "Współczesny Herkules" Henryka Jasiaka,kilka numerów KiF,artykuły na sfd i t-nation. Trzeba tylko chcieć się edukować,ci [...]
[...] 500mg testa/week. chyba, ze chcesz przejsc z enana na mixa. ale tak pierwsza jak i druga opcja jest dla ciebie po prostu duuzo za duza. poczytaj o dobrej starej metce na pierwszy raz bo z ankiety widac, ze nie miales jeszcze zadnego kontaktu z saa a zaraz piszesz, ze masz odstep od ostatniego cyklu 6 miesiecy. jaki to byl cykl ? Zmieniony [...]
Postaraj się na podstawie poniższego posta dokładniej sprecyzować źródło bólu: http://www.sfd.pl/%2A%2AKoniecznie_przeczytaj%2A%2A_B%C3%93LE_BRZUCHA-t340570.html , oraz coś więcej napisać o tym co obecnie zażywasz - szczególnie czy to pierwszy raz itp...
Co do tej maszynki to nieźle idzie sie zmęczyć. Ale ogólnie wazna jest wydolność moj kolega biega wyczynowo jest dobrze przygotowany ogólnorozwojowo trochę sily robi duzo na nogi i wsiadł pierwszy raz i wykręcił 3.05 na 1000 podobno dobry czas.
klufczyk no bedzie trzeba wkoncu zrobic ten pierwszy raz :D tzn jak te łączenie jest złe to nic nie daje ?? Słabiej działaja ze sobą czy jak..? domyslam sie ze dwa orale pewnie ryja wątrobe ... ale napewno są tu tacy którzy robili takie mixy..?trzeba by było duzo osłonek jesc :p Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2005-09-05 23:41:42
Bellator 42 - live, wyniki, dyskusje
